アクティブシニア向け体幹トレーニング

100歳まで歩ける身体を作る！

　

浜松市は政令指定都市の中で、『健康寿命１位の都市』です！

それを継続させる為に、高齢者の方々の運動をより効果的にする為に『アクティブシニア向け体幹トレーニング』を行っております💪

(株)アウンズ・ヤナギハラ様 エムズ倶楽部のコンテンツに『アクティブシニア向け体幹トレーニング講座』を導入していただきました！

トレーニング講座風景です💪

82歳の方も参加されております！

とても健康意識が高く身体も強いです！

一生自分の足で歩ける身体作りを是非サポートさせて下さい😊