親子で体幹トレーニングinふれあい交流センター可美

5月21日(日)に行われた『ふれあい交流センター可美"心と身体の健康を作るトレーニング講座』を開催しました！

11組の親子が集まり、総勢20人以上で体幹トレーニングをしました👍

子供も大人も汗びっしょりでした！

コロナ明けで、特に大人の方は運動不足の方が多く、キツそうでしたね💦

親子で行うトレーニングは、コミュニケーションも取れ、楽しくやれました！

次回は6月18日(日)の父の日に行います！