新型コロナウイルスの影響が長引いていますね。そんな中、体や健康についていろんなお悩みをいただくようになりました。

「運動したいけれどジムに行けない」「在宅ワークが続いて肩や腰がこる」「健康のために何をしたらいいのかわからない」などなど。本当にいろんな相談をいただいています。

そんなときはまきたボクシング＆フィットネスに来ていただけたら、みなさん1人ひとりに合ったトレーニングメニューを作ります。みなさんの目標を聞いて、なるべく希望が叶うようにメニューを組みますので安心してご参加ください。

意識しているのは、トレーニングの1日目から、その日のうちに効果を感じられること。食事改善のアドバイスも可能です。

プロスポーツを目指している人から、体のパフォーマンスを高めたい人、健康を意識している人まで。浜北に暮らすみなさんの健康な体づくりとパフォーマンス向上に貢献できたらと思っています。

日時　：　毎週金曜日 19:00～20:00　

場所　：　フィットネスジム21（浜北区小林285）

料金　：　入会費 8,000円 ※初回のみ

　　　　　グループトレーニング 5,000円／5回分

　　　　　パーソナルトレーニング 5,000円／1回

体験会：　パーソナルトレーニング 4,000円（初回1時間）

　　　　　金曜19：00からのグループレッスンは無料（初回1時間）

対象　：　中学生以上、健康状態に異常の無い方

持物　：　上下のトレーニングウェア、タオル、飲み物

駐車場：　約10台分（無料）

申込　：　電話もしくはメールで問い合わせてください。

　　　　　（電話）　090-3458-9465

　　　　　（メール） h.m.boxing1@gmail.com

※マンツーマントレーニングは個別予約が必要です。

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2021.09